Тави Тум

Помните как в песне? С любимыми не расставайтесь... Но расставаться все равно приходится. Иногда на миг, иногда – на час, иногда – на дни, недели, годы. Иногда – на всю жизнь...

Как объяснить ребенку расставания с любимым человеком – вот что советует доктор наук, канадский психолог Гордон Ньюфелд.

✅ Расставаясь ненадолго (на миг, минуту, час)

— Устанавливайте контакт, прежде чем выйти из комнаты: глаза-улыбка-кивок.
— Объясняйте, куда идете и когда вернетесь: я выйду на минутку на кухню и сразу же вернусь.
— Не забудьте сразу же вернуться! Тогда больше шансов, что в другой раз вы сможете задержаться чуть дольше.
— Акцентируйте не момент расставания, а последующую встречу: что вы будете делать, когда вернетесь ("А когда я вернусь, мы поиграем в прятки, с новыми машинками, построим башню из кубиков").

✅ Расставаясь до вечера (на несколько часов)

— Заручитесь поддержкой взрослого, который будет отвечать за ребенка в ваше отсутствие. Пусть этот человек в дружественной манере постоянно напоминает ребенку о вас.
— Разработайте ритуал передачи ребенка этому взрослому – глаза-улыбка-кивок, затем передать на руки (если ребенок маленький), поцеловать маму, попрощаться, помахать вслед рукой и так далее.
— Дайте ребенку что-то из ваших вещей, что будет напоминать ему о вас. Чтобы он смог держаться за вас, пока вы в разлуке.
— Придумайте различные трюки, например, магическое время, во время которого ваши мысли будут встречаться (волшебное зеркало, книга, волшебная пыль, коробочка и т.д.).
— Установите регулярное время контакта: письма, открытки, записки, звонки с интервалами, которые ребенок может перенести без потери чувства близости с вами.
— Провожая папу на работу, пусть ребенок поможет ему собраться: принесет забытый (или как будто забытый) в комнате телефон, подаст рюкзак и т.д. Если папа перед возвращением домой имеет возможность зайти в магазин, он может спросить, что принести ребенку: его любимый сок, фрукты, лакомства (в зависимости от ваших семейных традиций в питании).
— Положите в карманчик к ребенку свои "поцелуйчики" и объясните, что когда он соскучится по маме, нужно вытащить поцелуйчик и положить на щечку. Папа может свои "поцелуйчики" тоже детке в карман складывать, в отдельный.
— Насыщение привязанностью до и после: некоторое время до расставания и некоторое время по приходу – посвятите ТОЛЬКО ребенку.
— Рассказывайте заранее ребенку, куда мама (папа) пойдет, что будет делать, куда пойдет потом, когда точно придет. Что будет делать в это время ребенок: "Ты пойдешь сейчас гулять с бабушкой, потом вы будете обедать, потом поиграете, а там и мама придет".
— Отправляя на прогулку или в детский сад с другим взрослым, дайте ребенку свою фотографию крупным планом, где вы улыбаетесь.

✅ Расставаясь надолго (на несколько дней, неделю)

— Напишите ребенку письмо или записку на каждый день вашего отсутствия, положите в конверты по дням недели. Оставьте конверты дома перед вашим отъездом. Пусть каждый день ребенок открывает одно письмо и читает (сам или при помощи другого взрослого).
В записке может быть все, что угодно – от короткого "целую миллион раз" до напоминания принять лекарство, не забыть выучить уроки или покормить попугайчика, но нравоучений лучше поменьше. Можно так же положить в конверт маленькие сувениры, наклейки, конфетку или что-то, что любит ваш ребенок.
— Созванивайтесь регулярно, рассказывайте друг другу о том, чем занимаетесь (ура XXI веку – высокоскоростному интернету, скайпу и вебкамерам).
— Привозите из командировки подарки, пусть даже совсем пустяки какие-то (для ребенка это значит, что где-то там далеко вы остановились и подумали о нем).
— Для сравнительно маленьких детей – рисуйте "комикс" – что будете делать в отъезде.
— Сделайте "отрывной календарик", отрывайте от него листки. Или нарисуйте календарик, зачеркивайте прожитые дни и считайте оставшиеся до возвращения уехавшего.
— Дайте ребенку вещи, которые носили, с вашим запахом (ночнушку, или наволочку).
— Заведите похожие вещи (кепка, как у папы, шарфик, как у мамы).
Сделайте вместе одинаковые бусы, которые вы возьмете с собой, а ребенок будет носить в ваше отсутствие.
— Попросите ребенка вести мини-дневник – какое настроение было, что делал. Если не пишет, то в виде одной-двух картинок. Чтобы по возвращении вы могли это вместе обсудить. Можно также вести свой дневник (чем вы занимались в отъезде), чтобы поделиться с ребенком вашими событиями.

✅ Расставаясь очень надолго (на месяц, несколько месяцев)

Все перечисленное для "просто надолго" тоже подходит, но тут больше то, как перекрывать разделение со значимыми взрослыми, которые не живут постоянно с ребенком – бабушки-дедушки, папы в разводе и т.д.

— Пишите вместе письма родственникам, которые живут далеко.
— Готовьте подарки на дни рождения значимых людей и на праздники.
— Рисуйте вместе открытки к дням рождения.
— Планируйте вместе с ребенком долгожданную встречу (куда пойти, что делать, что показать).
— Запишите на диктофон мобильника или с помощью вебкамеры аудио- или видеопослание своему ребенку.
— Начитайте под запись несколько его любимых сказок, чтобы он мог слушать и смотреть на вас, когда захочет.
— Пусть у ребенка будет свой фотоальбом с фотографиями, где вы вместе.
— Периодически рассматривайте фотографии далеко живущих родственников, вспоминайте, где они были сделаны, чем ребенок занимался с бабушкой-дедушкой, что есть у них дома, если был у них в гостях, и т. д.
— Посадите вместе дерево или выберите дерево, которое будет как бы символом связи, местом связи далекого взрослого и ребенка. Можно выбрать большое и сильное дерево (чтобы избежать проблем с неприжившимся саженцем). Посидите под деревом перед отъездом, обнимайтесь, давайте важные обещания (вернуться), сфотографируйтесь.
— Для городских жителей подойдет и цветок в горшке, но лучше выбирайте живучие растения.

✅ Расставаясь навсегда (в случае смерти человека, к которому ребенок привязан)

— Позаботьтесь о себе, выплачьте свои слезы тщетности, если этот человек был близок и вам. Находясь в состоянии онемения чувств, вы не сможете помочь ребенку (вспомните технику безопасности в самолете: сначала наденьте кислородную маску на себя, потом на ребенка).
— Объясните ребенку, что случилось, – в зависимости от возраста ребенка и ваших религиозных убеждений (или в отсутствие таковых).
Помогите ребенку выплакать слезы тщетности.
— Вспоминайте с ребенком приятные моменты, праздники, подарки, связанные с ушедшим близким человеком.
— Отправьте ушедшему близкому привет или послание, написав его на воздушном шарике с гелием, и отпустите его в небо. Или отпускайте самолетики по ветру, если живете в многоэтажке. Или напишите вместе записку, сожгите в пламени свечи, развейте пепел. Или запакуйте письмо в целлофановый пакетик, запечатайте парафином от свечки и закопайте в землю.
— Возьмите ребенка с собой на кладбище (не во время похорон).
Посмотрите вместе и обсудите фильмы, затрагивающие тему смерти близкого человека: "Мачеха", "Гарри Поттер", "Коррина, Коррина" (наверняка, есть еще фильмы, которые можно с ребенком посмотреть в зависимости от возраста).