Тави Тум

Перевод интервью Эдварда Хэллоуэлла, американского психиатра, специализирующегося на СДВГ (Синдром Дефицита Внимания и Гиперактивности):
⠀
Когда ко мне приходят родители с детьми с диагнозом СДВГ, я говорю им: «Поздравляю! Ты знаешь, что твой мозг работает как двигатель Феррари? А вот над тормозами нужно будет поработать, они размером с велосипедные. У тебя мозг гоночной машины с тормозами велосипеда». Детей эта новость воодушевляет.
⠀
В зависимости от того, как люди с диагнозом СДВГ управляют своими велосипедными тормозами, из них либо получаются успешные предприниматели, художники, миллионеры, или же люди с различными зависимостями, повторными разводами итд.
СДВГ – это как Ниагарский водопад, он сам по себе ни плох, ни хорош. Если на нем построить ГЭС, результат будет просто ошеломляющий! Вот этим я и занимаюсь, помогаю своим клиентам превращать водопады в мощнейшие ГЭС.
⠀
Я бы сказал, что это не дефицит внимания, а его изобилие! Тут всё зависит от отношения, куда ты себе запишешь СДВГ, – в актив или пассив.
Сегодня все прилагательные, используемые для описания СДВГ, свидетельствуют о том, что это патология. Никто не задумывается о новаторской и творческой части СДВГ. Люди с СДВГ выдают новые идеи как машина для поп-корна. А ведь некоторые люди патологически не могут выдать ни одной идеи.
⠀
Очень важно понимать себя в свете той особенности, которая у тебя есть, чтобы направить свои таланты в нужное русло и придавать им форму.
У всех чувств есть обратная сторона, которую можно увидеть по технике «зеркала». Вот, например:
⠀
👎🏼 Склонность отвлекаться -
👍🏼 любознательность (невозможно научить специально делать открытия).
⠀
👎🏼Импульсивность - 👍🏼креативность (потому что творчество и идеи не приходят по запросу).
⠀
👎🏼 Гиперактивность – 👍🏼энергичность (и в мои 69 лет – это отличное качество! Я им очень доволен!).
⠀
👎🏼Неорганизованность – 👍🏼гибкость (я могу хоть сейчас сорваться в роудтрип из Калифорнии в Нью-Йорк).

✍️ Рекомендации:
🟢 Виды спорта на развитие баланса (лыжи, скейтборд итд).
🟢 Медитация и сон.
🟢 Общение с людьми, которые излучают любовь. А ещё можно завести собаку!
🟢 Здоровое питание, никакого самолечения.
🟢 Найдите коуча, практикуйте планирование на ежедневной основе, планируйте свое карьерное развитие.

Избавьтесьe от покрывала стыда! Заручитесь поддержкой и участием вашего ребенка при помощи стратегии, основанной на преимуществах. Я предлагаю не отрицать недостатки СДВГ, а сместить фокус на сильные стороны.
СДВГ не должен вызывать стыд и стигматизацию. Когда делаете замечание, не старайтесь пристыдить ребенка, отделяйте его поступок от его характера. Можно сказать: «Твои тормоза тебя сейчас подводят».

Подарки сами себя разворачивать не будут. Так и вы приложите усилия, чтобы обернуть особенность в виде СДВГ в свою пользу.